¿A qué llamamos funciones ejecutivas?

  Se trata de una secuencia de habilidades que no resultan completamente innatas, sino que se adquieren, se desarrollan y se aprenden, a lo largo del ciclo de vida del individuo. Las mismas nos permiten adaptarnos con éxito al medio que nos rodea y resolver problemas a partir de la integración de las diferentes informaciones disponibles. Entonces entendemos como funciones Ejecutivas " al conjunto de habilidades y procesos de utilidad para nuestra supervivencia y adaptación al mundo"

Son 11 las funciones ejecutivas:

Razonamiento: capacidad de usar la información (visual, táctil, gustativa, olfativa y sonórica) y ver las posibles conexiones entre ellas y elaborar explicaciones.Planificación: a través de una serie de pasos nos permite elaborar un plan de actuación.Fijación de metas: está relacionada con la motivación, nos permite decidir hacia dónde vamos.Toma de decisiones: definir, tomar decisión entre múltiples propuestas.Inicio y Finalización de tareas: iniciar una tarea en el momento concreto y terminarla.Organización: se trata de enumerar la información más importante de manera eficiente y útil.Inhibición: nos permite regular nuestras actuaciones, por medio de la detención/ freno en nuestra conducta.Monitorización: nos permite analizar con atención las tareas, regular qué y cómo estamos haciendo lo que estamos haciendo.Memoria de trabajo verbal y no verbal: en ella se almacena la información que más adelante nos va hacer útil.Anticipación: es una proyección para el futuro, nos permite prever de antemano los resultados de una acción o/y consecuencia.Flexibilidad: en ella podemos cambiar nuestro modo de pensar o de actuar antes posibles cambios

¿Cómo se realiza una Evaluación Cognitiva completa?

Entrevista completa a los papás.Screening de desarrollo.Solicitar informes al jardín o/y escuela.Observación previa a la toma de test estandarizados de acuerdo a su edad.

¿Cómo estimular las funciones ejecutivas?

Diferencias entre dibujos: para ello deberemos enseñarles a observar los detalles del dibujo de una manera ordenada. Trabajaremos anticipación y planificación.Laberintos: esta actividad requiere establecer un plan para localizar la salida, anticiparse a aquellas calles que no conducen a ningún lugar, y buscar alternativas hasta encontrar la salida. Trabajaremos atención, planificación y anticipación, entre otras.Lectura de dibujos. En una lámina con dibujos se le pide que nombre y explique algunos de ellos. Gracias a esta actividad estaremos trabajando la flexibilidad y el control de la impulsividad.Escritura alternante. Hacer un dictado de palabras que deberá escribir alternando una letra en mayúscula y una en minúscula. Con ella podemos trabajar la flexibilidad e inhibición.Jugar a juegos de mesa nos ayudará a trabajar las funciones ejecutivas. Entre ellos, destacamos: dominó, damas, parchís, cartas, ajedrez…
Los deportes y juegos son otra forma de estimular las funciones ejecutivas, ya que casi todos exigen atención, reflejos, control de la impulsividad, planificación, memoria de trabajo, flexibilidad, anticipación, etc.

  Estas habilidades son fundamentales para el éxito en la vida diaria, el aprendizaje académico, el rendimiento laboral y las relaciones interpersonales.

  El desarrollo y fortalecimiento de las funciones ejecutivas comienza en la infancia y continúa a lo largo de toda la vida, siendo moldeadas por la experiencia, la práctica y el ambiente.